아기 백반증의 원인, 증상, 치료 방법 살펴보기
아이의 피부는 어른보다 훨씬 더 연약하고 민감합니다.그러던 어느 날 아이 피부에 하얗게 변한 부위가 보이기 시작했다면? 많은 부모님들이 처음에는 피부염이나 곰팡이 감염을 의심하지만, 일정 기간이 지나도 색이 돌아오지 않는다면 백반증을 …
승모근 없애는 운동, 거북목 울퉁불퉁한 어깨 라인 이제 안녕~
현대인들에게 흔하게 나타나는 승모근 발달 문제, 특히 여성의 경우 과도하게 발달한 승모근 때문에 목이 짧아 보이거나 어깨가 두꺼워 보이는 체형이 고민되기도 합니다.또한 남성 역시 근육이 불균형하게 발달하면서 목과 어깨 라인이 …
수포성 무좀, 증상 원인 예방법 치료방법 총정리
무좀은 성인의 약 30~40%가 겪는 흔한 피부 질환으로, 그 중에서도 수포성 무좀은 많은 이들이 혼동하거나 놓치기 쉬운 유형입니다.가렵고 물집이 터지는 증상 때문에 단순한 습진으로 착각하기도 하지만, 이를 방치하면 2차 감염 …
당뇨에 좋은 채소 정리 혈당 관리를 위한 식이요법의 핵심
당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생겨 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다.이로 인해 고혈당 상태가 지속되면 심혈관계 질환, 신장 질환, 망막병증, 신경 손상 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.이러한 당뇨병을 예방하거나 …
당뇨에 좋은 약초 자연에서 찾는 혈당 관리 비법
현대인들의 대표적인 만성질환 중 하나인 당뇨병은 단순히 혈당 수치만의 문제가 아닙니다.지속적인 고혈당 상태는 혈관, 신경, 심장, 신장 등 전신에 합병증을 유발할 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다.식이요법과 운동, 약물치료가 기본이지만, 자연에서 …
초당 옥수수 효능과 부작용 보관 방법 섭취방법 알아보기
초당옥수수는 일반 옥수수와는 다른 품종으로 초당미 또는 슈퍼스위트콘이라고도 불립니다.일반 옥수수가 전분질을 많이 포함하고 있는 데 반해, 초당 옥수수는 당분 함량이 높고 수분이 많아 생으로 먹어도 단맛이 느껴지는 것이 특징입니다.초당옥수수는 탄수화물 …
오이의 효능과 부작용 그리고 보관방법 알아보기
오이는 박과에 속하는 한해살이 식물로 수분 함량이 매우 높고 칼로리가 낮아 대표적인 저열량 다이어트 식품으로 널리 알려져 있습니다.아삭한 식감과 청량한 맛으로 여름철 갈증 해소에 좋으며, 생으로 먹거나 짱아찌, 샐러드, 주스 …
몸에 좋은 여러종류 과일 건강에 좋은 여러가지 과일 알아보기
과일이 몸에 좋다는 것은 널리 알려져 있는데요.몸에 좋은 여러 종류 과일들의 효능을 알아보고 특징에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1, 블루베리 효능 : 강력한 항산화 작용을 통해 노화방지, 뇌 건강 유지, 시력 …
석류의 효능과 부작용 그리고 보관방법 알아보기
석류는 고대 부터 여성의 과일, 젊음의 열매라고 불릴 만큼 건강에 다양한 이점이 있는 과일로 알려져 있습니다.석류는 새콤달콤하고 즙이 많으며 항상화 성분이 풍부하고, 여성 건강에 좋다고 알려진 대표 과일 중 하나입니다.그럼 …
아보카도의 효능과 부작용 그리고 보관방법 알아보기
아보카도는 숲 속의 버터라는 별명답게 영양이 매우 풍부하고 건강에 이로운 식품으로 알려져 있습니다.아보카도는 과일이지만 고지방 식품이며, 대부분 불포화지방산이 풍부하고 식감은 크리미하며, 샐러드, 스무디에 자주 활용됩니다.그럼 아보카도의 효능과 부작용 그리고 보관방법에 …